EXERCISE
女性向け30分健康運動
Exercise
女性に大人気のTRXサーキット
全身運動女性向け30分健康運動
専用の油圧マシンを使い、専属トレーナーが丁寧に楽しく指導♪
特に女性の方に大人気の運動トレーニングです!!
さらに、スタジオプログラムも受け放題♪
最高のフィットネスライフをお過ごし下さい!!
features
3つの特徴
01
日常生活をスムーズに
階段の登り下りや、お買い物の荷物の持ち運びなど、日常生活を快適に送りたい方へおすすめのコースです。
02
好きな日時で通える
30分のコースなのでレッスンの合間の隙間時間などにサクッと受講できます。
03
負荷なく続けやすい
30分健康体操では専用の油圧マシンを利用しているので無理なく負荷なく続けることができます。専用の油圧マシンやTRXを使った侍従トレーニングで、身体の機能改善につながります。
lesson
レッスンについて
上半身の筋力トレーニング
ステップボードで有酸素運動
ステップボードで有酸素運動
下半身の筋力トレーニング
最後にストレッチで終了!
全部合わせて30分のトレーニングで続けやすい♪♪
こんな方におすすめです!

腰痛や膝の痛みに
お悩みの方

健康的に身体を
引き締めたい

日常生活で必要な
体力をつけたい
instructor
インストラクター紹介
スタジオコースで一緒にレッスンをするインストラクターをご紹介。
それぞれのレッスンに専門のインストラクターが担当しているので本格的なレッスンをお楽しみいただけます。
それぞれのレッスンに専門のインストラクターが担当しているので本格的なレッスンをお楽しみいただけます。
MIMI
[担当レッスン]
TRXサーキット
STRONGNATION
ベビーズブートキャンプ
【担当曜日】
月曜日、火曜日、木曜日
中田
・FWJ団体主催 フィジークコンテスト6位入賞
トレーニング指導、ダイエット指導はお任せください!
身体づくりや健康に対してのことは何でも気軽にご相談下さい!
lesson
レッスンスケジュール
1.スタジオレッスンは予約制になっております。
2.急遽のレッスン内容や担当や担当者の変更、また休講とさせていただく頂く場合がございますので、予めご了承ください。
3.レッスンに参加される前に必ず受付で整理券を受け取ってください。
4.体調が良くない場合や、風邪などの症状などがある場合はスタジオのご利用をお控えください。
5.レッスン中、体調などに異変に感じた場合はただちに運動をストップし、スタッフにお申し出ください。
6.原則レッスン開始後の途中入退室はご遠慮ください。
7.火金日【油圧グループ】部分は完全予約制の有料レッスンとなります。(1,100円/回)
8.日祝は18時までとなります。
※祝日はスクール(ダンス・格闘技)は休講とさせていただきます。
review
お客さまの声
Yさん
cabo_fitness_clubは
代表はじめスタッフさん全員が親切で丁寧でインストラクターの先生方も優しくて楽しい♪
私も他のメンバーさんも「今日も1日楽しかったなぁ♪」って思える場所。
明日も頑張ろって力をくれるんですよ。
そんなcaboが大好き❤
同じように感じてもらえるメンバーさんが増えてくれたら楽しさ倍増ですね!
Fさん
オープン当初からお世話になっています。
lessonカテゴリーも豊富
素晴らしいインストラクター
かけがえのない場所になりました。
癒しのカフェスペースではlessonで頑張った身体をゆっくり休めることもできます。
そして何より会員の皆さんを心から大切にしてくれるスタッフが大好きです。
Hさん
代表はじめスタッフ皆さんの対応が丁寧で施設内は清掃等がいきとどき気持ちよく過ごせてます
CABO FITNESS CLUBで出会った方も気さくな方が多く、レッスン中は楽しく笑顔が自然とあふれます。
レッスン合間、お昼ご飯は併設カフェでお友達とゆったりとしたリラックスタイムが過ごせます。
また素材に拘ったプロテインもあり栄養補給に最適です。
Sさん
友人からの紹介で1年前に入会させて頂きました。
スタッフさんインストラクターさん、会員の皆さんのアットホームな雰囲気と素敵な笑顔でいつも笑いが絶えません。
初心者さんにも優しいジムです。
運動を初めてみたいと思ってる方にも安心ですよ!
Kさん
こちらのオープンを
待ち望んでたひとりです。
居心地のいい空間
ここでの出逢い
全てに感謝しかないです
沢山の刺激をもらってます
“今日も楽しかったなぁー”が
合言葉のようになってます。